Spiritualität und Erdung haben in meiner Arbeit den gleichen Stellenwert: 

Aus meiner Perspektive bedeutet authentisch und ganzheitlich gelebte Spiritualität, dass wir spirituellen Erfahrungen im Körper verankern. 

Daher ist Embodiment für mich genau so wichtig wie Meditation und Energiearbeit. 

Aus dieser Motivation ist Embody your Chakras entstanden und ich freue mich von Herzen, dass Du Dir diese Reise schenkst.

Dir stehen insgesamt 10 Audio Dateien zur Verfügung. 

Jede Einheit dauert zwischen 10 und 20 Minuten.

Deine Praxis sollte nicht zum zusätzlichen Stressfaktor werden. 

Für die tägliche Praxis empfehle ich Dir bequeme Kleidung und eine Yoga- oder Fitnessmatte. Halte Dir gerne auch eine Sitzunterlage bereit. 

Du erhältst eine Playlist zu jedem Chakra, um die Energien im Alltag zu verkörpern. 

Schaffe Dir täglich (oder in Deinem Tempo!) etwas Raum für die Audio Session. 

Ob morgens, abends, beides oder zwischendurch. Nimm so gerne meine Impulse mit durch den Tag. 

Ich empfehle, nicht 2 Sessions an einem Tag zu machen, sondern bei einem Chakra zu bleiben. 

Nach Ablauf des Kurses kannst Du Dich den Chakren widmen, die noch mehr Aufmerksamkeit möchten. 

Deine Intuition und Verbindung wird gestärkt sein, sodass Du fühlen wirst, was dran ist..